Select Page
MOKYKLOS NAUJIENOS
Sveikatingumo mėnuo gimnazijoje

Sveikatingumo mėnuo gimnazijoje

Vasario mėnesį (jis buvo pavadintas sveikatingumo mėnesiu) Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijoje 4 – 6 klasių mokiniams vyko sveikatos stiprinimo veiklos, kurias organizavo visuomenės sveikatos specialistė Inga Žilo. Mokiniams buvo skaitomas pranešimas „Šiuolaikiški sveikatos stiprinimo būdai“. Jo metu pristatyta naujausia informacija apie fizinio aktyvumo, sveikatai palankios mitybos, kokybiško miego ir tinkamo dienos režimo svarba augančiam organizmui. Didelis dėmesys skirtas kasdieniams įpročiams, kurie daro tiesioginę įtaką mokinių savijautai ir sveikatai.
Užsiėmimo metu mokiniai atliko trumpą mankštelę, kurią galima taikyti pertraukų metu siekiant sumažinti ilgo sėdėjimo žalą. Taip pat buvo pristatytas stendas „Judėjimas – energijos pliūpsnis!“, aptarta netinkamo ekranų naudojimo įtaka sveikatai, vandens svarba vaikų organizmui, organizmo grūdinimo nauda bei asmens higienos reikšmė. Mokiniai susipažino su Lietuvoje atlikto tyrimo analize apie mokinių fizinį aktyvumą, kuri paskatino diskusiją apie aktyvesnį gyvenimo būdą ir sąmoningus sveikatos stiprinimo sprendimus kasdienybėje.
Pateiktos veiklos skatino mokinius kritiškai įvertinti savo kasdienius įpročius ir suprasti, kad sveikata – tai nuoseklių, mažų, bet reikšmingų pasirinkimų rezultatas.

Naujienų prenumerata

Sužinokite mokyklos naujienas pirmi.

Skip to content